Dieta da Alma

"Não se alimente de sentimentos pesados, eles são prejudiciais a saúde da alma.

Uma dieta rica em gentileza, abraços, amigos, sorrisos e bem querer, podem fazer maravilhas por sua beleza. Alma leve é aquela que acumula calorias, pois sua alimentação é rica em calor humano.”

(Renata Fagundes)

A preocupação e os cuidados com o corpo só crescem a cada dia. Não faltam dietas, quer seja para emagreçer, engordar, manter o peso, controlar o colesterol, etc. Todas têm um caminho certo: cuidar do organismo através do controle da alimentação para uma vida mais saudável. Mas qual a dieta que elimina as "toxinas" do nosso interior e o excesso de "gordura" de nossas emoções?

É importante saber que existe uma dieta da alma, para eliminar sentimentos de orgulho, inveja, amargura, vingança e ódio, espécies de “lixo interior”.

O ORGULHO - Todo orgulhoso é doente, sem o saber, e terminará a vida frustrado e só.

A INVEJA - O invejoso é um fraco que contamina outras pessoas, destruindo amizades e relacionamentos.

A AMARGURA - É o coração fechado para o amor, a alma sangrando por dentro.

A VINGANÇA - É a arma dos fracos. A vida dá muitas voltas. Deixe que ela mesma se encarregará de esclarecer as coisas. E, mesmo difícil, abençoe quem lhe deseja o mal. Isso te fará livre.

O ÓDIO - É o câncer da alma. Um tumor maligno em nossa afetividade, que poderá se manifestar em nosso corpo. Quem odeia, não perdoa, vive intranqüilo, sem paz e cheio de remorso.

Olha, a dieta da alma só tem uma regra: observar diariamente teus sentimentos.